椰子油：是唯一的中鏈脂肪酸食用油，最重要的成分叫做月桂酸，與人體母乳中脂肪酸成分一樣，被譽為：像母乳一樣的健康油。月桂酸破壞病毒、細菌及原蟲的能力非常強，有效增強抵抗力，適合嬰幼兒和抵抗力低下的人群。母乳中含有百分之四十到五十的飽和脂肪酸，其中月桂酸是最重要成分，為中鏈脂肪酸，它可以改進嬰兒的消化吸收調整脂肪，幫助吸收維生素和包括鈣鎂在內的礦物質，抵抗各種維生素寄生蟲，嬰兒依靠母乳才能有效對抗外部世界的各種危險。而椰子油恰恰是自然界中含有大量中鏈脂肪酸的食物，由于椰子油所含的中鏈脂肪酸可以被人體直接吸收，不會增加媽媽吸收脂肪的負擔，所以椰子油是母乳的最佳補充劑。
現代人的飲食習慣，如果沒有攝入足夠的富含纖維的食物，如蔬菜和水果，喝足夠的水或者定期鍛煉，那么你可能會有便秘的情況。還不止這樣。如果吃了某些藥，在壓力情況下或者正經歷生活中的變化，對于促進腸道消化不采取任何行動，濫用瀉藥，有腸易激綜合癥，旅游或激素水平變化也可能導致便秘。
如果你只知道椰子油是護膚品，或是純天然的食用油，那么你就out了。椰子油外用除了可以護膚外，還可以治療外傷哦！是不是很驚訝呢！！椰子油含有50%以上的月桂酸，對人體皮膚吸收很快，具有殺菌止血、提高細胞抵抗力、促進皮膚表皮細胞的新陳代謝！大多數用于紅疹、濕疹、皮膚損傷、流血、皮膚干裂干燥破皮、蚊蟲叮咬等。椰子油還有消炎抗菌功能，一般刀傷、燙傷、燒傷、蚊蟲咬傷等皮膚疾病涂抹椰子油能快速地愈合傷口而不發炎，且不留下疤痕，特別是對尿布疹、富貴手、干蘚等皮膚疾病，有顯著療效，可治療任何因真菌引起的瘡或廯等皮膚問題。
常規調理食用法
-早晚各一湯匙（一湯匙約15ml左右）椰子油，可按各人情況增加或減少。
-添加到其他食物中:蒸米飯、代替黃油，抹面包、添入熱牛奶中、煮粥等。
肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、腸癌是目前最高發的五大癌癥，其中，除肺癌外其他都與消化有關。因腸道細胞更新很快，若出現基因突變，易導致癌癥。癌癥依然是無法醫治的，只能靠預防，所以對大家來說，健康養生的預防手段很有必要。
北京衛視健康養生節目《我是大醫生》的專家團隊曾介紹了一個日常生活里簡單的抗腸癌訣竅。很多人其實都挺忙的，各種健康養生或許是放在心上，但是因為這樣那樣的操作起來比較麻煩，或者耗費時間，以至于很多人都沒有去做。今天我們就借專家的話把簡單的養生方法傳給你，讓你在日常生活中也能簡單地健康養生。
以下文字均摘自《椰子的療效》節選P155-P158【美】布魯斯?菲佛（自然醫學博士）
我總深信，如果生活中對于所有可能帶來美好結果的事情，都愿意敞開心智去接受或嘗試，那浩瀚的宇宙將會助你一臂之力，讓美好成真。但我一名太極拳班的同學問我是否愿意嘗試他們公司所推出的新產品時，這是改變我人生的其中一件事。我向她購買過廣藿香（一種唇形科植物）精油，她想知道我是否有興趣嘗試冷壓榨的特級椰子油，“有什么作用呢？”我問她，她說比起其他的產品，椰子油對皮膚問題更有效，我們所需要做的，就是涂抹于全身，還可以飲用。
在之前的文章中，我們道過許多椰子油的好處和用法，既可內服，又可外用，任何人群均可使用。那么椰子油在生活中還可以如何妙用呢？
之前小編認為椰子油含有飽和脂肪酸比較多，是不好油。學習了自然療法之后，小編才知道，健康的罪魁禍首是氫化后的椰子油，天然的椰子油是非常健康的油脂。椰子油這個風靡歐美的美容好物已不是第一次被夸獎，它也是米蘭達?可兒護膚中的最愛，堅持使用椰子油保養面部和身體肌膚，會呈現嬰兒般柔軟細嫩的好狀態，緩解干燥、防曬護發、制作美味早餐，它的身影無處不在。
熱辣辣的夏天到啦！都說夏天最怕的就是太“油膩”，好多食用油能省則省。但是你知道嗎？你擔心的這些都是新時代之前的食用油了，健康達人正在使用的新時代健康營養油完全不“油膩”！這就是純天然“生命萬金油”椰子油?
別再徘徊于便利店間買那些用處不大的乳液了。除了你的泳衣、泳帽和泳鏡這些游泳必備用品之外，還有一樣東西你要記得帶，那就是——椰子油。它可以幫你解決：