一直瘦不下來？試試椰子油生酮減肥吧
減肥無可替代——椰子油
肥胖的原因
肥胖是人體內脂肪與各類組成部分（碳水化合物、蛋白質）比例失調的體現。肥胖不僅會導致人體出現多余贅肉，從而影響身材美觀，還會導致部分疾病的發生。據調查研究表示，體型相對肥胖的人，患有脂肪肝的幾率會很大，并且肥胖還會造成血液粘稠、血管堵塞，從而造成心血管疾病的發生。
怎么吃才能生酮？看看專家給的生酮食譜！
現在在這個以瘦為美的時代，無論男女老少都希望自己可以等到一個挺拔纖細的身材。肥肉和贅肉仿佛就是老態和不健康的標志，這也導致越來越多新興的減肥方式開始產生。最近一直只要調整飲食中營養元素攝取的減肥方式非常的火爆。這種減肥方式，不需要話費大把的時間運動，只要通過改變飲食結構就可以輕松達到瘦身的效果，那就是生酮飲食?！綤etogenic Diet】又叫做【生酮飲食】
最能促進酮體新生的食物——椰子油
以下文字均摘自《椰子生酮飲食代謝法》（The Coconut Ketogenic Diet）節選P19-P21【美】布魯斯?菲佛（自然醫學博士）最能促進酮體新生的椰子油
【醫治癲癇有奇招】癲癇兒的飲食療法：生酮飲食
生酮飲食是一種含有高脂肪、低糖類、低蛋白的飲食，用來控制癲癇已有近70年的歷史。它的目標是借由嚴格控制食物種類、份量的攝取，以調整三大營養素的比例，讓身體產生酮體來控制癲癇發作，并且提供足夠的熱量，使各年齡小朋友獲得適當的生長與發育。
關于民間“油博士”椰子油酮體治療AD的視頻
根據Mary Newport 的日志，可以了解到目前有好多人開始嘗試這種療法，除少部分感覺沒有效果外，大部分感覺癥狀有改善，目前有多個研究在跟進此項目，其中包括在南佛羅里達大學Byrd阿爾茨海默研究中心的有65名輕中度AD患者參與的人體臨床試驗。椰子油可以預防阿爾茲海默癥的故事，是源自于2009年網絡瘋傳的影片。在影片中美國俄亥俄州的兒科醫師瑪莉紐伯特（Mary Newport）讓罹患阿爾茲海默癥的先生史蒂夫攝取椰子油后，先生可以畫出完整的時鐘，也開始與人互動。這部影片讓人感到震驚，原來阿爾茲海默癥并不是絕癥。在2011年，瑪莉醫師將治療先生的故事寫成了一本治療阿爾茲海默癥的書，名字叫（阿茲海默癥有救了）。讓民眾開始了解椰子油和阿爾茲海默癥的關系，并在歐美造成一股椰子油旋風...
喝咖啡也能減肥？學會這招咖啡巧妙搭配可瘦身
喝咖啡熱量高？不，你知道嗎，咖啡因其實擁有分解脂肪的效果哦！不僅如此，咖啡還能促進代謝，是對減肥非常好的飲料。這回，就來給大家介紹又好喝又會瘦的咖啡減肥法吧?